shing 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

shing 香港
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5.7 km | 00:54:10 | 09:29/km

日期: 2015-10-25 10:56 - 天氣: 曬曬曬 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 09'47" / 09'00" / 08'43" / 09'41" / 09'45" / 10'12" /

與虎再同行............^_^

10月累積里程 : 143.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1245.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鬍鬚明, Andy Tsang 和其他 15 人說推

·

Chung 好過冇

2015-10-28 14:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'00"	00:18'47"
3	08'43"	00:27'30"
4	09'41"	00:37'11"
5	09'45"	00:46'56"
5.7	10'12"	00:54'10"

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