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 |  12.5 km | 01:09:29 | 05:32/km日期: 2015-10-25 21:02 - 總爬升: 128 m - 地點: 礁溪 - 平均心率: 157 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% Pace: 05'34" / 05'05" / 05'28" / 05'43" / 05'09" / 04'58" / 04'38" / 05'24" / 05'56" / 06'30" / 05'56" / 06'12" / 05'30" / 這陣子天氣非常不穩定，好天氣呢！沒有空跑；今天晚上開跑時偏偏下毛毛雨，在熱身和手錶定位時，雨有變大的可能，幸好過程雨都不大，市區慢慢跑，等到跑國小操場，盡全力衝衝看，完成12公里的路線。
10月累積里程 : 91.49 km GPX 上傳 | 9 years ago
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