5.6 km | 00:55:10 | 09:52/km日期: 2022-11-17 06:25 - 平均心率: 98 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 10'27" / 09'44" / 09'31" / 09'33" / 09'33" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+01'23") | 585 / 5585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 525.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'44" | 00:20'11" |
| 3 | 09'31" | 00:29'42" |
| 4 | 09'33" | 00:39'15" |
| 5 | 09'33" | 00:48'48" |
| 5.6 | 10'54" | 00:55'11" |
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