VITO 果國 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

VITO 果國基隆
ID 727242

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8.8 km | 00:56:47 | 06:26/km

日期: 2022-11-18 21:39 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'07" / 06'35" / 06'34" / 06'09" / 06'38" / 05'41" / 06'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'07"	00:20'02"
4	06'35"	00:26'37"
5	06'34"	00:33'11"
6	06'09"	00:39'20"
7	06'38"	00:45'58"
8	05'41"	00:51'39"
8.8	06'17"	00:56'49"

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成績 : 01:07:05

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