4.2 km | 00:37:03 | 08:52/km日期: 2022-11-18 09:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'30" / 06'42" / 59'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'21") | 1001 / 1001 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'31" | 1005 / 2007 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'31" | 1006 / 3013 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1007 / 4021 | 162 / 92 |
| 5 | | 56'46" (+50'15") | 176 / 4197 | 45 / 39 |
| 6 | | 08:58'25" (+51'54") | 0 / 4198 | 0 / 0 |
| 7 | | 19:56'29" (+49'58") | 0 / 4198 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'30" | 00:13'22" |
| 3 | 06'30" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 4.2 | 59'19" | 00:37'03" |
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