9.0 km | 01:10:53 | 07:52/km日期: 2022-11-10 16:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 07'08" / 07'38" / 07'44" / 07'39" / 07'57" / 08'16" / 08'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'24") | 349 / 6349 |
| 8 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 7349 |
| 9 | | 08'56" (+02'12") | 1000 / 8349 |
| 10 | | 09'16" (+02'32") | 654 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.03 km 
asics patriot 12 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'08" | 00:13'53" |
| 3 | 07'38" | 00:21'31" |
| 4 | 07'44" | 00:29'15" |
| 5 | 07'39" | 00:36'54" |
| 6 | 07'57" | 00:44'51" |
| 7 | 08'16" | 00:53'07" |
| 8 | 08'33" | 01:01'40" |
| 9.0 | 09'11" | 01:10'54" |
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