8.0 km | 00:41:26 | 05:09/km日期: 2022-11-19 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 05'14" / 05'11" / 05'25" / 07'26" / 05'21" / 06'50" / 05'06" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'07" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.84 km 
Adidas SL20 累積 :
179.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'14" | 00:10'10" |
| 3 | 05'11" | 00:15'21" |
| 4 | 05'25" | 00:20'46" |
| 5 | 07'26" | 00:28'12" |
| 6 | 05'21" | 00:33'33" |
| 7 | 06'50" | 00:40'23" |
| 8 | 05'06" | 00:45'29" |
| 8.0 | 25'58" | 00:45'58" |
Peter Chang 說推
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