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鍾冬梅
桃園
ID 554202
16 位追隨者
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鍾冬梅
29.6 km
|
02:42:38
|
10.9 km/h
日期:
2022-11-20 14:34
-
總爬升:
259 m
-
卡路里:
407 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
10.91 (-9.09)
1001 / 1001
2
05'34"
(11'05")
10.75 (-9.25)
996 / 1998
3
04'27"
(15'32")
13.69 (-6.31)
1014 / 3012
4
03'53"
(19'25")
15.32 (-4.68)
990 / 4003
5
03'24"
(22'49")
17.91 (-2.09)
1014 / 5017
展開計圈分析
6
03'27"
(26'16")
17.48 (-2.52)
1000 / 6017
7
03'05"
(29'21")
19.46 (-0.54)
995 / 7013
8
04'47"
(34'08")
12.72 (-7.28)
1012 / 8026
9
07'25"
(41'33")
8.18 (-11.82)
1011 / 9037
10
07'37"
(49'10")
7.89 (-12.11)
1002 / 10039
11
03'13"
(52'23")
18.85 (-1.15)
1007 / 11046
12
03'01"
(55'24")
20.00
1002 / 12049
13
03'29"
(58'53")
17.31 (-2.69)
1001 / 13050
14
05'56"
(01:04'49")
10.17 (-9.83)
1004 / 14055
15
04'27"
(01:09'16")
13.69 (-6.31)
1012 / 15067
16
04'13"
(01:13'29")
14.23 (-5.77)
999 / 16066
17
05'53"
(01:19'22")
10.37 (-9.63)
1014 / 17081
18
04'38"
(01:24'00")
13.04 (-6.96)
1006 / 18088
19
09'55"
(01:33'55")
6.10 (-13.90)
1007 / 19096
20
03'12"
(01:37'07")
18.75 (-1.25)
997 / 20093
21
12'18"
(01:49'25")
4.88 (-15.12)
1000 / 21094
22
06'32"
(01:55'57")
9.30 (-10.70)
1011 / 22106
23
09'58"
(02:05'55")
6.05 (-13.95)
1005 / 23111
24
08'10"
(02:14'05")
7.33 (-12.67)
996 / 24107
25
06'05"
(02:20'10")
9.94 (-10.06)
1006 / 25114
26
03'10"
(02:23'20")
19.15 (-0.85)
1007 / 26121
27
03'12"
(02:26'32")
18.95 (-1.05)
1005 / 27127
28
03'43"
(02:30'15")
16.14 (-3.86)
998 / 28126
29
05'24"
(02:35'39")
11.21 (-8.79)
1007 / 29133
30
06'12"
(02:41'51")
5.63 (-14.37)
581 / 29715
桃園
鍾
冬梅
·
留言
11月累積里程 :
29.59 km
Android - samsung SM-A715F 上傳
| 2 years ago
林其崑
,
白耀宗
和其他
2
人說推
·
留言
林其崑
恭喜出關了
2022-11-20 22:53 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.9
10.8 %
2
10.7
4.8 %
3
13.7
4.7 %
4
15.5
-2.6 %
5
17.9
-4.0 %
6
17.5
-3.1 %
7
19.0
-1.9 %
8
12.7
-2.7 %
9
8.2
5.2 %
10
7.8
5.4 %
11
18.9
-1.5 %
12
19.6
1.9 %
13
17.1
-3.1 %
14
10.4
-4.6 %
15
13.6
-2.4 %
16
14.0
2.6 %
17
10.3
-8.3 %
18
15.2
-3.2 %
19
5.7
4.2 %
20
19.1
2.8 %
21
4.9
4.2 %
22
9.4
6.0 %
23
6.7
4.1 %
24
6.4
4.4 %
25
9.7
8.2 %
26
18.8
-1.8 %
27
19.0
-1.8 %
28
19.4
-0.9 %
29
10.8
2.8 %
29.7
5.8
3.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
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04:31:43
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29.6 km | 02:42:38 | 10.9 km/h
桃園
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