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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    272 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:20:30 | 08:03/km
    四季疫起HAPPY RUN-冬季!!
    官方成績
    日期2022-11-12
    成績01:20:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:03/km
    日期: 2022-11-19 05:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'29"  (13'10")
    		06'29" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'18"  (19'28")
    		06'18"1000 / 3000
    4
    06'18"  (25'47")
    		06'18"1000 / 4000
    5
    07'18"  (33'05")
    		07'18" (+01'00")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'24"  (40'29")
    		07'24" (+01'06")1000 / 6000
    7
    06'29"  (46'59")
    		06'29" (+00'11")1000 / 7000
    8
    07'30"  (54'29")
    		07'30" (+01'12")1000 / 8000
    9
    06'20"  (01:00'50")
    		06'20" (+00'02")1000 / 9000
    10
    06'24"  (01:07'14")
    		06'24" (+00'06")1000 / 10000
    11
    08'12"  (01:15'27")
    		08'12" (+01'54")1000 / 11000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: 。。。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 115.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    阿泰, C.C. Tai 和其他 65 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    謝發景 Atta 早安。
    2022-11-19 07:26 ·
     1 個人推
    簡姆斯 姆斯來了！tamama早安
    2022-11-19 07:32 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早安
    2022-11-19 07:44 ·
     1 個人推
    Eddie_Chen(ET) 早安..週末愉快
    2022-11-19 08:18 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～😊
    恭喜完賽喔👏👏👍
    2022-11-19 08:57 ·
     1 個人推
    王志清 早安 晨跑運動愉快👍恭喜🎉完賽👍
    2022-11-19 09:25 ·
     1 個人推
    Y.C. 早安 運動順心
    2022-11-19 09:45 ·
    陳大頭 週末愉快 😄😄
    2022-11-19 10:01 ·
    Johnny Chung Atta 早安，Happy Run. 假日愉快~
    2022-11-19 10:14 ·
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍🤗
    2022-11-19 10:19 ·
    阿九哥Collar Atta早上好👍🎉
    2022-11-19 10:50 ·
    許棟榮 運動舒心愉悅
    2022-11-19 11:30 ·
    文章 Atta午安
    恭喜線上漂亮完賽👍
    2022-11-19 11:30 ·
    陳皮 恭喜完賽
    2022-11-19 12:42 ·
    林全宏 午安喔，週末運動愉快，恭喜完賽
    2022-11-19 12:50 ·
    譚玉麟 Atta午安
    恭喜🎉漂亮完賽👍
    2022-11-19 13:45 ·
    Nini Chen Atta恭喜完賽🤩👍🎉🎉
    2022-11-19 13:48 ·
    黃國彰 Atta午安 恭喜線上馬完賽🎉🎉
    2022-11-19 14:14 ·
    我 Atta午安，恭喜妳漂亮完賽。
    2022-11-19 14:16 ·
    Tun45 午安🤗
    週末愉快☺️運動舒心❤️
    2022-11-19 15:04 ·
    陳孫文 Atta：舒心，恭喜漂亮完賽
    2022-11-19 19:31 ·
    林俊廷 Atta 晚安，恭喜線上自主完賽👍👍🎉
    2022-11-19 22:05 ·
    Chou Chun Ta 晚安~
    2022-11-19 22:29 ·
    謝敏璋 午安，假日運動愉快！
    2022-11-20 13:06 ·
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍
    2022-11-20 13:12 ·
    hung 晚安 恭喜完賽
    2022-11-20 21:47 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'30"00:13'10"
    306'18"00:19'28"
    406'18"00:25'46"
    507'18"00:33'04"
    607'25"00:40'29"
    706'29"00:46'58"
    810'30"00:57'28"
    906'21"01:03'49"
    1006'24"01:10'13"
    1108'13"01:18'26"
    11.509'35"01:23'31"

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