7.1 km | 00:43:58 | 06:12/km日期: 2022-11-21 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'15" / 05'48" / 05'58" / 06'12" / 06'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'42") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
mizuno waverider26 累積 :
633.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 4 | 05'48" | 00:24'53" |
| 5 | 05'58" | 00:30'51" |
| 6 | 06'12" | 00:37'03" |
| 7 | 06'15" | 00:43'18" |
| 7.1 | 07'23" | 00:43'58" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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