黃秋娥 2022/11/21 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.0 km | 01:26:27 | 08:37/km

日期: 2022-11-21 20:15 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'45" / 06'39" / 06'30" / 07'12" / 10'14" / 06'18" / 07'56" / 10'43" / 09'49" / 13'34" / 42'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 276.11 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6104.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	06'30"	00:19'54"
4	07'12"	00:27'06"
5	10'14"	00:37'20"
6	06'18"	00:43'38"
7	07'56"	00:51'34"
8	10'43"	01:02'17"
9	09'49"	01:12'06"
10	13'34"	01:25'40"
10.1	16'48"	01:26'31"

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