6.4 km | 00:53:19 | 08:23/km日期: 2022-11-23 17:00 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 8180 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 08'45" / 07'09" / 08'23" / 08'52" / 10'12" / 07'21" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" | 5001 / 5001 | 150 / 76 |
| 2 | | 07'15" | 1355 / 6356 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 688.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'09" | 00:15'54" |
| 3 | 08'23" | 00:24'17" |
| 4 | 08'52" | 00:33'09" |
| 5 | 10'12" | 00:43'21" |
| 6 | 07'21" | 00:50'42" |
| 6.4 | 07'20" | 00:53'19" |
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