James Yang 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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13.1 km | 01:18:09 | 05:58/km

日期: 2015-10-29 19:23 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 07'03" / 06'48" / 07'01" / 06'31" / 05'07" / 04'36" / 05'10" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 06'04" / 05'53" / 05'33" /

10月累積里程 : 210.63 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1106.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林立腳, 老翁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'03"	00:14'23"
3	06'48"	00:21'11"
4	07'01"	00:28'12"
5	06'31"	00:34'43"
6	05'07"	00:39'50"
7	04'36"	00:44'26"
8	05'10"	00:49'36"
9	05'19"	00:54'55"
10	05'23"	01:00'18"
11	05'24"	01:05'42"
12	06'04"	01:11'46"
13	05'53"	01:17'39"
13.1	05'30"	01:18'09"

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