5.5 km | 00:38:38 | 07:01/km日期: 2022-12-01 18:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'18" / 07'00" / 06'16" / 05'54" / 05'34" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+05'42") | 495 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'00" | 00:15'18" |
| 3 | 06'16" | 00:21'34" |
| 4 | 05'54" | 00:27'28" |
| 5 | 05'34" | 00:33'02" |
| 5.5 | 11'18" | 00:38'38" |
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