2.5 km | 00:29:43 | 12:04/km日期: 2022-11-29 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 03'11" / 05'49" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'13") | 420 / 420 |
| 2 | | 03'12" (+00'10") | 412 / 833 |
| 3 | | 03'02" | 214 / 1047 |
| 4 | | 07'50" (+04'48") | 365 / 1413 |
| 5 | | 03'04" (+00'02") | 425 / 1838 |
| 6 | | 03'06" (+00'04") | 210 / 2048 |
| 7 | | 52'01" (+48'59") | 414 / 2462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 05'49" | 00:09'00" |
| 2.5 | 46'54" | 00:30'42" |
ricky tseng 說推
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