7.1 km | 01:16:09 | 10:39/km日期: 2022-12-04 06:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 07'35" / 08'03" / 10'54" / 11'43" / 12'12" / 11'46" / 12'07" / 12'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.29 km 
跑拖 累積 :
184.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'03" | 00:15'38" |
| 3 | 10'54" | 00:26'32" |
| 4 | 11'43" | 00:38'15" |
| 5 | 12'12" | 00:50'27" |
| 6 | 11'46" | 01:02'13" |
| 7 | 12'07" | 01:14'20" |
| 7.1 | 12'34" | 01:16'09" |
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