Liuhuangxin 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
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2.8 km | 00:37:22 | 13:12/km

日期: 2022-12-06 18:45 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 11'44" / 11'47" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'36"

995 / 995

2

11'58"

(23'31")

11'53" (+00'17")

1006 / 2001

3

11'23"

(34'54")

13'50" (+02'14")

822 / 2824

12月累積里程 : 289.18 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 1 year ago

Yu Shin, 張毓婷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	11'47"	00:23'31"
2.8	13'48"	00:34'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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