10.1 km | 01:01:20 | 06:03/km日期: 2022-12-07 06:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'33" / 06'18" / 05'57" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'25" / 05'32" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'27") | 1002 / 1002 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'29" (+00'59") | 1001 / 2003 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+01'04") | 1001 / 3005 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'55") | 1001 / 4006 | 183 / 84 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1003 / 5009 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6010 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7010 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 8012 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 9013 | 188 / 95 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10014 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'08" | 116 / 10131 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.50 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'33" | 00:19'49" |
| 4 | 06'18" | 00:26'07" |
| 5 | 05'57" | 00:32'04" |
| 6 | 05'36" | 00:37'40" |
| 7 | 05'39" | 00:43'19" |
| 8 | 05'43" | 00:49'02" |
| 9 | 05'25" | 00:54'27" |
| 10 | 05'32" | 00:59'59" |
| 10.1 | 10'14" | 01:01'20" |
展開計圈分析
留言 
