3.5 km | 00:46:48 | 13:19/km日期: 2022-12-07 19:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 13'48" / 14'32" / 12'18" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 513 / 3513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 14'32" | 00:28'20" |
| 3 | 12'18" | 00:40'38" |
| 3.5 | 12'00" | 00:46'48" |
留言 
