7.1 km | 00:53:40 | 07:31/km日期: 2022-12-08 07:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 08'41" / 07'14" / 07'11" / 07'04" / 06'38" / 07'40" / 07'17" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'33" (+07'55") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'14" | 00:15'55" |
| 3 | 07'11" | 00:23'06" |
| 4 | 07'04" | 00:30'10" |
| 5 | 06'38" | 00:36'48" |
| 6 | 07'40" | 00:44'28" |
| 7 | 07'17" | 00:51'45" |
| 7.1 | 14'34" | 00:53'39" |
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