8.4 km | 01:01:49 | 07:20/km日期: 2022-12-09 06:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'06" / 06'45" / 08'27" / 05'18" / 05'30" / 07'06" / 10'19" / 11'23" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+06'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+06'18") | 426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'45" | 00:14'51" |
| 3 | 08'27" | 00:23'18" |
| 4 | 05'18" | 00:28'36" |
| 5 | 05'30" | 00:34'06" |
| 6 | 07'06" | 00:41'12" |
| 7 | 10'19" | 00:51'31" |
| 8 | 11'23" | 01:02'54" |
| 8.4 | 11'36" | 01:07'51" |
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