9.1 km | 00:51:36 | 05:40/km日期: 2022-12-09 18:33 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'48" / 05'59" / 05'19" / 06'01" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 84 / 9084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'41" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 6 | 05'48" | 00:33'52" |
| 7 | 05'59" | 00:39'51" |
| 8 | 05'19" | 00:45'10" |
| 9 | 06'01" | 00:51'11" |
| 9.1 | 05'07" | 00:51'37" |
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