3.1 km | 00:33:49 | 11:00/km日期: 2022-12-09 12:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'12" / 10'07" / 11'13" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+08'53") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'07" | 00:17'19" |
| 3 | 11'13" | 00:28'32" |
| 3.1 | 13'48" | 00:29'33" |
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