黃可晨 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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12.3 km | 01:18:53 | 06:26/km

日期: 2015-11-06 05:18 - 地點: 台北 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 14916 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 08'23" / 07'27" / 07'18" / 06'48" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 05'38" /

11月累積里程 : 369.86 km

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曾安琪, 吳念祖和其他 73 人說推

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觀看另 11 則留言

哈士吉晨哥運動愉快

2015-11-06 23:21 ·

李成國可晨兄早安，假日愉快，預祝田中馬再創佳績！

2015-11-07 08:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'27"	00:15'50"
3	07'18"	00:23'08"
4	06'48"	00:29'56"
5	05'58"	00:35'54"
6	06'01"	00:41'55"
7	05'56"	00:47'51"
8	05'56"	00:53'47"
9	05'47"	00:59'34"
10	05'58"	01:05'32"
11	05'57"	01:11'29"
12	05'56"	01:17'25"
12.3	05'37"	01:18'53"

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