10.4 km | 01:18:15 | 07:30/km日期: 2015-11-05 19:25 - 地點: 清大 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 8494 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 12'25" / 12'54" / 05'32" / 04'20" / 04'28" / 04'25" / 04'21" / 05'30" / 05'12" / 05'03" / 32'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'34" (+08'16") | 1004 / 1004 | 1 / 4563 |
| 2 | | 12'53" (+08'35") | 1001 / 2005 | 15 / 495 |
| 3 | | 05'21" (+01'03") | 1009 / 3014 | 163 / 114 |
| 4 | | 04'18" | 1005 / 4020 | 210 / 110 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 5023 | 215 / 104 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 1001 / 6024 | 216 / 105 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 1006 / 7031 | 215 / 106 |
| 8 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 8031 | 200 / 90 |
| 9 | | 05'10" (+00'52") | 1003 / 9035 | 204 / 94 |
| 10 | | 05'01" (+00'43") | 1004 / 10039 | 209 / 95 |
| 11 | | 32'41" (+28'23") | 427 / 10467 | 28 / 107 |
11月累積里程 :
357.88 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'54" | 00:25'19" |
| 3 | 05'32" | 00:30'51" |
| 4 | 04'20" | 00:35'11" |
| 5 | 04'28" | 00:39'39" |
| 6 | 04'25" | 00:44'04" |
| 7 | 04'21" | 00:48'25" |
| 8 | 05'30" | 00:53'55" |
| 9 | 05'12" | 00:59'07" |
| 10 | 05'03" | 01:04'10" |
| 10.4 | 32'55" | 01:18'15" |
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