10.0 km | 01:01:43 | 06:10/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-12-10 |
| 成績 | 01:01:43 |
| 總名次 | 149 / 2282 |
| 分組名次 | 127 / 1367 |
| 平均速度 | 06:10/km |
日期: 2022-12-10 06:20 - 地點: 北港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
賽前宣言: 老婆第一次參加10km路跑, 陪她一起跑~~
賽後評分: 獎品不錯
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.96 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
47.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'22" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 05'43" | 00:28'23" |
| 6 | 05'53" | 00:34'16" |
| 7 | 07'38" | 00:41'54" |
| 8 | 05'40" | 00:47'34" |
| 9 | 05'37" | 00:53'11" |
| 10 | 05'43" | 00:58'54" |
| 10.4 | 06'40" | 01:01'35" |
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