5.5 km | 00:48:27 | 08:49/km日期: 2022-12-13 17:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 10'01" / 08'49" / 08'42" / 07'17" / 07'17" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+05'00") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'49" | 00:18'50" |
| 3 | 08'42" | 00:27'32" |
| 4 | 07'17" | 00:34'49" |
| 5 | 07'17" | 00:42'06" |
| 5.5 | 10'26" | 00:47'11" |
留言 
