10.1 km | 00:48:08 | 04:45/km日期: 2015-11-03 18:02 - 平均心率: 39 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'42" / 04'38" / 04'35" / 04'39" / 04'48" / 04'45" / 04'54" / 04'51" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.13 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 4 | 04'38" | 00:18'38" |
| 5 | 04'35" | 00:23'13" |
| 6 | 04'39" | 00:27'52" |
| 7 | 04'48" | 00:32'40" |
| 8 | 04'45" | 00:37'25" |
| 9 | 04'54" | 00:42'19" |
| 10 | 04'51" | 00:47'10" |
| 10.1 | 07'22" | 00:48'08" |
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