笨笨 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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3.3 km | 00:17:55 | 05:27/km

日期: 2015-11-05 19:38 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'12" / 05'57" / 04'49" / 03'20" /

唉…休息再跑，腳有點不麻了

11月累積里程 : 118.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 897.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

J, Zhao Shiang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'57"	00:12'09"
3	04'49"	00:16'58"
3.3	03'20"	00:17'55"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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