4.1 km | 00:19:50 | 04:50/km日期: 2022-12-15 18:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3770 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'48" / 04'51" / 04'47" / 04'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 1000 | 188 / 109 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 2002 | 189 / 107 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1002 / 3004 | 190 / 108 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4004 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'36" | 97 / 4102 | 191 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'51" | 00:09'39" |
| 3 | 04'47" | 00:14'26" |
| 4 | 04'44" | 00:19'10" |
| 4.1 | 06'29" | 00:19'50" |
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