5.2 km | 00:27:12 | 05:16/km日期: 2022-12-16 06:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'17" / 03'45" / 05'18" / 05'03" / 05'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.65 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 03'45" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'03" | 00:21'23" |
| 5 | 05'03" | 00:26'26" |
| 5.1 | 05'18" | 00:27'13" |
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