3.0 km | 00:18:52 | 06:11/km日期: 2022-12-16 07:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 06'09" / 05'50" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'33") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 05'50" | 00:18'27" |
| 3.0 | 11'34" | 00:18'58" |
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