楊豐銘 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊豐銘宜蘭
ID 138080

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5.2 km | 00:29:40 | 05:44/km

日期: 2015-10-16 19:11 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 05'32" / 05'52" /

10月累積里程 : 37.50 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 426.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	06'00"	00:17'24"
4	05'44"	00:23'08"
5	05'32"	00:28'40"
5.2	05'52"	00:29'40"

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