< 上一篇 | 下一篇 > |
68.0 km | 03:38:17 | 18.7 km/h 日期: 2015-11-01 06:55 - 總爬升: 577 m - 地點: 新關內左 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 2296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% 上禮拜騎完高雄後,屁股破皮,痛得我都不能騎車,所以休養一個禮拜,把車子做些調整,今天保持六到七分速在騎,速度慢了一些,發現腿力有點出不來不過均速還是有在二十以上。今天原本預定要騎禮翔百K路線,但由於天候不佳,有下雨可能,加上又偏涼,沒多套一件內衣或帶防風外套,這樣容易感冒,所以就騎完182後,走台三左鎮回來。 11月累積里程 : 545.17 km Giant 2016 TCR SLR2 GPX 上傳 | 9 years ago
|