5.0 km | 00:31:03 | 06:10/km日期: 2022-12-16 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 1001 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 2003 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1002 / 3006 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'07" | 1002 / 4009 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 5011 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 19 / 5030 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'06" | 00:24'38" |
| 5 | 06'10" | 00:30'48" |
| 5.0 | 08'03" | 00:31'03" |
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