徐榆鈞 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐榆鈞台南
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5.3 km | 00:30:45 | 05:47/km

日期: 2015-11-06 18:46 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27.0 ~ 27.9°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'55" / 05'51" /

11月累積里程 : 100.57 km

NIKE AIR ZOOM SPEED RACER 5 累積 : 259.5 km

Bumblebee 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, Leu Muhshinn 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'47"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	05'47"	00:23'01"
5	05'55"	00:28'56"
5.3	05'50"	00:30'45"

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