10.2 km | 00:57:05 | 05:37/km日期: 2022-12-21 19:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 1001 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 2003 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 3006 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 4008 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5009 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 6010 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 7012 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 8013 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 9015 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'26" | 1001 / 10016 | 179 / 102 |
| 11 | | 06'15" (+00'49") | 141 / 10157 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.89 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 05'30" | 00:22'22" |
| 5 | 05'31" | 00:27'53" |
| 6 | 05'47" | 00:33'40" |
| 7 | 05'39" | 00:39'19" |
| 8 | 05'38" | 00:44'57" |
| 9 | 05'38" | 00:50'35" |
| 10 | 05'28" | 00:56'03" |
| 10.2 | 06'31" | 00:57'05" |
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