3.2 km | 00:22:15 | 06:50/km日期: 2022-12-23 05:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3840 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 70%
Pace: 07'18" / 06'46" / 06'06" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 2002 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3003 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'40" (+00'21") | 244 / 3248 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 459.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'46" | 00:14'04" |
| 3 | 06'06" | 00:20'10" |
| 3.2 | 08'23" | 00:22'15" |
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