Jeffrey Tseng 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

日期: 2022-12-24 07:10 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 58%

Pace: 06'37" / 06'27" / 06'28" / 06'32" / 06'54" / 06'47" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'05")

996 / 996

2

06'33"

(13'04")

06'29" (+00'02")

1008 / 2005

3

06'28"

(19'32")

06'27"

1001 / 3006

4

06'32"

(26'04")

06'31" (+00'04")

1000 / 4007

5

06'59"

(33'03")

06'55" (+00'28")

1008 / 5016

展開計圈分析

12月累積里程 : 26.36 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

林家治, 3kai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'27"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'32"	00:26'04"
5	06'54"	00:32'58"
6	06'47"	00:39'45"
6.0	04'42"	00:39'52"

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