6.1 km | 01:35:24 | 15:45/km日期: 2022-12-22 15:15 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1001 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 13%
Pace: 18'56" / 16'01" / 15'35" / 15'02" / 14'05" / 14'58" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'56" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'35" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'56" | 00:18'56" |
| 2 | 16'01" | 00:34'57" |
| 3 | 15'35" | 00:50'32" |
| 4 | 15'02" | 01:05'34" |
| 5 | 14'05" | 01:19'39" |
| 6 | 14'58" | 01:34'37" |
| 6.1 | 13'50" | 01:35'25" |
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