8.2 km | 01:01:14 | 07:30/km日期: 2022-12-24 04:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 06'59" / 07'14" / 07'45" / 07'01" / 07'31" / 07'13" / 07'47" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1001 / 3002 | 180 / 76 |
| 4 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 4002 | 170 / 75 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1001 / 5004 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 6004 | 173 / 77 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 7005 | 171 / 80 |
| 8 | | 08'42" (+01'45") | 1000 / 8006 | 155 / 73 |
| 9 | | 07'32" (+00'35") | 145 / 8152 | 178 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'59" | 00:14'34" |
| 3 | 07'14" | 00:21'48" |
| 4 | 07'45" | 00:29'33" |
| 5 | 07'01" | 00:36'34" |
| 6 | 07'31" | 00:44'05" |
| 7 | 07'13" | 00:51'18" |
| 8 | 07'47" | 00:59'05" |
| 8.2 | 14'05" | 01:01'14" |
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