5.8 km | 00:46:32 | 08:00/km日期: 2022-12-22 20:37 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 41%
Pace: 08'09" / 07'44" / 07'36" / 08'05" / 08'19" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'35") | 814 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'44" | 00:15'53" |
| 3 | 07'36" | 00:23'29" |
| 4 | 08'05" | 00:31'34" |
| 5 | 08'19" | 00:39'53" |
| 5.8 | 08'12" | 00:46'34" |
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