5.8 km | 00:48:36 | 08:23/km日期: 2022-12-22 19:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 05'33" / 10'48" / 05'59" / 06'27" / 10'34" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+06'10") | 793 / 5793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 10'48" | 00:16'21" |
| 3 | 05'59" | 00:22'20" |
| 4 | 06'27" | 00:28'47" |
| 5 | 10'34" | 00:39'21" |
| 5.8 | 11'42" | 00:48'38" |
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