黃子祈 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃子祈基隆
ID 682693

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5.0 km | 00:29:59 | 05:56/km

日期: 2022-12-20 16:19 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 05'34" / 05'49" / 05'54" / 06'03" / 06'25" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31"

990 / 990

2

05'48"

(11'16")

05'45" (+00'14")

1008 / 1998

3

05'55"

(17'11")

05'57" (+00'26")

994 / 2992

4

06'09"

(23'20")

06'05" (+00'34")

1010 / 4002

5

06'19"

(29'39")

06'20" (+00'49")

996 / 4999

6

00'11"

(29'50")

05'38" (+00'07")

32 / 5031

基隆

黃子祈

·

12月累積里程 : 40.22 km

Android - motorola moto g51 5G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'49"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	06'03"	00:23'20"
5	06'25"	00:29'45"
5.0	02'36"	00:29'50"

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