5.0 km | 00:31:20 | 06:15/km日期: 2022-12-22 18:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 06'07" / 06'26" / 06'13" / 06'09" / 641'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 438 / 438 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 418 / 856 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 419 / 1276 |
| 4 | | 07'05" (+01'14") | 411 / 1687 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 415 / 2102 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 424 / 2527 |
| 7 | | 06'20" (+00'29") | 423 / 2950 |
| 8 | | 06'02" (+00'11") | 427 / 3377 |
| 9 | | 06'22" (+00'31") | 413 / 3790 |
| 10 | | 06'14" (+00'23") | 417 / 4207 |
| 11 | | 06'31" (+00'40") | 411 / 4618 |
| 12 | | 06'07" (+00'16") | 390 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.08 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(2E)橘 累積 :
725.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5.0 | 06'21" | 00:31'20" |
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