8.3 km | 00:50:08 | 06:04/km日期: 2022-12-27 05:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'57" / 06'59" / 05'42" / 06'29" / 05'57" / 06'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'04") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.36 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'42" | 00:30'34" |
| 6 | 06'29" | 00:37'03" |
| 7 | 05'57" | 00:43'00" |
| 8 | 06'13" | 00:49'13" |
| 8.3 | 06'42" | 00:50'56" |
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