林宜德 2015/11/11 訓練日誌

林宜德雲林
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林宜德

10.0 km | 01:08:23 | 06:48/km

日期: 2015-11-11 20:48 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 07'12" / 07'02" / 06'53" / 06'47" / 06'47" / 06'39" / 07'13" / 06'37" / 06'18" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.90 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

周志瑄, 李宏駿和其他 12 人說推

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吉哥
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2015-11-11 22:33 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'12"	00:13'55"
3	07'02"	00:20'57"
4	06'53"	00:27'50"
5	06'47"	00:34'37"
6	06'47"	00:41'24"
7	06'39"	00:48'03"
8	07'13"	00:55'16"
9	06'37"	01:01'53"
10	06'18"	01:08'11"
10.0	04'33"	01:08'23"

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