6.2 km | 00:42:12 | 06:48/km日期: 2022-12-30 07:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 06'51" / 06'39" / 06'37" / 06'52" / 06'23" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'48") | 1001 / 1001 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1002 / 2003 | 183 / 78 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 3005 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'42" (+00'18") | 1001 / 4006 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'56" (+00'32") | 1001 / 5007 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'24" | 1002 / 6010 | 189 / 82 |
| 7 | | 06'05" | 186 / 6196 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 06'39" | 00:20'39" |
| 4 | 06'37" | 00:27'16" |
| 5 | 06'52" | 00:34'08" |
| 6 | 06'23" | 00:40'31" |
| 6.2 | 08'32" | 00:42'12" |
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