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 |  半馬 | 02:51:52 | 08:08/km | 第47半馬
日期: 2022-12-25 06:00 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1781 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
 台中堯堯  ·  留言 台中堯堯  · 留言 台中堯堯  · 留言 20221225:矽品馬拉松。頂著5度C的溫度起跑，跑在大坑的山路上因為右腳的腳踝－直卡卡的，跑起不是很舒服，過了中正露營區的下坡4-5公里，心想，腳踝尚ok，就努力的拼命跑5分速，可是，換成右腿跑都膝上身，似乎衝太快，有點拉傷，最後3 K，跑走模式END. 有夠慘烈的。 賽前宣言: Aaa 賽後評分: 領完賽禮，動態不佳，扣－顆星。 給 4 星 
12月累積里程 : 50.46 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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