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全馬 | 05:15:43 | 07:28/km | 第23馬
日期: 2015-11-07 08:00 - 卡路里: 2658 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 2014年的宜蘭馬是炙熱,2015就是暴熱,賽前2天輕微感冒,幸好當日早上已回復跑馬最佳狀熊,天氣則一反前些日子的涼爽,太陽公公一早為我們加油,但也苦了跑友們,特別是最後下交流道的7公里,每跑一步如此的沉重,補給站都沒有鹽巴,幸好自己沒有抽筋和中暑的情形,安全完賽,明年還是會參加,但不要太熱啊。 賽前宣言: 自己家鄉,當然要參加! 賽後評分: 除了熱,補給要有鹽和酸的水果,其餘都很棒了。 給 4 星 11月累積里程 : 155.57 km 手動上傳 | 9 years ago |